首頁 > 美容課堂 > 三伏天艾灸的四大好處

　　一大好處:是根除一切疾病根源的時機。

　　芒種過后，各地進入梅雨季節，許多中老年人一會腰痛，一會腿疼了，這是為什么?因為體內寒、濕氣重的緣故。

　　在中醫里祛寒除濕治療之法就是艾灸。三伏天，正是天地陽氣最盛之時。通過艾灸，雙重陽氣注入體內，溫陽驅寒，從此病魔遠去，歲月不老，健康與你同在。

　　[腰腿痛取穴]：腎俞、腰陽關、足三里、阿是穴 。

　　[頸椎痛取穴]：大椎、頸四椎旁、肩井、阿是穴。

　　[慢性支氣管炎取穴]：大椎、肺俞、膻中、脾俞、豐隆。

　　[消化不良取穴]：脾俞、中脘、天樞、足三里。

　　艾灸灸法：用艾灸儀灸，取初伏、中伏、末伏的第一天，上午10：00-11：00最為適宜。

　　二大好處:溫腎壯陽，元氣充足。

　　元氣陽氣充足，夏不怕熱，冬不怕冷，精力、耐力旺盛?？傊?，元氣充足的表現是真正意義的健康特征。古時醫家常用“神奇”來說明艾灸的功效和作用。

　　根據臨床實踐，命門和神闕穴組方，壯陽第一，三伏采用艾灸法，會感到有熱感從穴位直透體內，灸命門可培補腎氣，振奮腎經，使陽氣盛行;神闕屬任脈，為生命之根蒂，灸之可扶陽固脫。二穴相配具有溫腎壯陽，回陽固脫之效。

　　三大好處:延年益壽。

　　宋代名醫竇材在《扁鵲心書》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，撫陽保命，延壽之法，艾灼第一。”真元乃元氣、陽氣，所以，元氣是生命之本，是健康之本，長壽之本，福德之本。

　　中老年人，如果在三伏天堅持灸關元穴，尿頻尿急、前列腺問題不光自己解決了，還可以強身健體，延年益壽。

　　四大好處:修心養性，也是最佳時機。

　　從中醫的角度講，是風寒濕暑燥火等邪氣所致，那么，夏季艾灸，人體正處于散發的時令， 天時的陽氣與艾灸的純陽之氣，進入人體，那么，風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外，因此，血液越來越清凈，身體得以輕松，寧靜自然。

　　所以，三伏天艾灸即能祛病、又能強健身心，真正意義的修心養性。